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首の後ろや肩に痛みやこりがある 頭を動かすと痛みが増す 姿勢が悪化しているように感じる 肩こりや頭痛が頻繁に起こる ストレートネックの原因 ストレートネックは、首の自然なカーブである頚椎の弯曲が失われることで起こります。 主な原因としては、長...

眠りにくい 中途覚醒が多い 朝早く目が覚める 睡眠の質が悪く感じる　寝た気がしない  不眠の原因 不眠の原因はさまざまですが、ストレス、不規則な生活習慣、睡眠環境の悪化、身体的な不調、精神的な問題などが挙げられます。 また、医学的な疾患や薬物の...

首、肩、腕に痛みやしびれがある 頭が重く感じたり、めまいがする 腕の動きが制限されたり、力が入りにくい 頸肩腕症候群の原因 頸肩腕症候群は、首、肩、腕の筋肉や神経に問題が生じることで引き起こされます。 主な原因としては、姿勢の悪化、長時間のデ...

腰や殿部から足にかけての痛みやしびれがある 長時間座っていると痛みが増す 足を動かすと痛みが走る  坐骨神経痛の原因 坐骨神経痛は、坐骨神経が圧迫されることによって引き起こされます。 主な原因としては、椎間板ヘルニア、脊柱管狭窄症、仙腸関節の...

寝ている間に首が痛くなる 首を動かすと痛みが走る 肩こりや頭痛と一緒に起こる 首の痛みの原因 首の痛みの原因はさまざまですが、最も一般的な原因は、長時間の不適切な姿勢による筋肉の凝りや、筋肉が固まったまま寝てしまい生じる寝違いです。 また、ス...

肩が上がりにくい 肩を動かすと痛みが走る 寝ている間に肩が痛くなる  四十肩・五十肩の原因 四十肩・五十肩の原因は、肩関節周囲の組織が炎症を起こし、肩の動きが制限されることにより引き起こされます。主な原因としては、年齢による組織の変化や血行不...

足底やかかとの痛みがある 特に朝の一歩目が痛い 歩行や走行時に痛みが増す 起床時や長時間立っていると痛みが強くなる 足底腱膜炎の原因 足底腱膜炎は、足底にある腱膜に炎症が起こる状態です。主な原因としては、急激な運動負荷、適切な靴の選択や足のア...

指や手首を動かすと痛む 料理をするときにフライパンが持てない 手指が痛くて物がつかめない 腱鞘炎の原因 腱鞘炎は、手や手首の過度の使用によって引き起こされる炎症です。主な原因としては、反復する手の動きや不適切な姿勢、急激な運動変化が挙げられ...

胸や背中の片側にズキズキした痛みがある。 呼吸をすると肋骨周辺が痛む。 体をひねったり動かすと痛みが強くなる。 痛みが数日から数週間続き、不安になる。 【肋間神経痛とは？】胸や背中に走る鋭い痛み 肋間神経痛とは、肋骨の間を走る神経が刺激される...