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腰が常に張っているような感じがする。 長時間立っていると腰やお尻が痛くなる。 下腹がポッコリ出て見える姿勢になることが多い。 靴のヒールを履いた後、腰が疲れやすい。 【反り腰とは？】反り腰の基本的な理解 反り腰は、腰の部分が過度に前方に反り、...

お尻から太ももの裏、ふくらはぎにかけてしびれや痛みを感じる。 長時間座っていると脚に鈍い痛みが広がる。 歩くときに片側の脚が痛くてつらい。 腰を動かすと脚の痛みが悪化することがある。 【坐骨神経痛とは？】坐骨神経痛の基本的な理解 坐骨神経痛は...

長時間の座り作業で腰が重くなる。 姿勢が悪くなりがちで腰が痛むことが増えた。 椅子から立ち上がるときに腰がぎくしゃくする。 デスク作業後、腰だけでなく背中や肩まで痛みを感じる。 【テレワークによる腰痛とは？】自宅勤務が引き起こす腰の悩み テレ...

腰を反らすと強い痛みを感じる。 長時間立ったり歩いたりすると腰や脚がつらい。 腰や脚に力が入りづらく、違和感がある。 前屈すると腰が少し楽になることがある。 【腰椎すべり症とは？】腰の骨が前にずれて引き起こされる症状 腰椎すべり症は、腰の骨（...

歩き続けると腰や脚が痛み、立ち止まらずにいられない。 前かがみになると腰や脚が楽になる。 腰だけでなく、お尻や脚にもしびれを感じる。 坂道や階段が特につらい。 【脊柱管狭窄症とは？】脊柱管が狭くなることで起こる痛みとしびれ 脊柱管狭窄症は、脊...

腰を反らせると痛みが走る。 長時間立っていると腰がつらくなる。 スポーツや運動後に腰が痛むことが多い。 腰に鈍い違和感や痛みを感じる日が増えてきた。 【腰椎分離症とは？】腰椎に生じる疲労骨折とその影響 腰椎分離症は、腰椎（腰の骨）の関節部分に...

急に腰が動かせなくなり、立つのもつらい。 物を持ち上げた瞬間に腰がピキッと痛くなった。 前屈や起き上がり動作ができない。 冷えや疲れが溜まったタイミングで腰を痛めやすい。 【ぎっくり腰とは？】突然の激痛に悩まされていませんか？ ぎっくり腰は、...

あくびや食事の際に顎が痛む 口を大きく開けるのが難しい 顎関節がカクカクと音を立てる 頭痛や肩こりを伴うことがある 顎に違和感や疲労感を感じる 【顎関節症とは？】顎の関節や筋肉に問題が生じる症状 顎関節症は、顎の関節や周囲の筋肉に異常が生じる...

首や肩に鈍い痛みを感じる 腕や手がしびれる、力が入りにくい 手を頭上に挙げると症状が悪化する 冷えやむくみが手や指に現れる デスクワークやスマホ使用後に肩こりがひどくなる 【胸郭出口症候群とは？】神経や血管が圧迫されることによる症状 胸郭出口...

目の奥がズキズキと痛む 目が乾燥し、しょぼしょぼする 長時間画面を見た後、目が疲れやすい 肩や首のこりがひどくなる 頭痛や吐き気を感じることがある  【眼精疲労とは？】目の酷使が原因で起こる全身の不調 眼精疲労とは、目を長時間酷使すること...