肩こり

【肩こりとは？】現代人に多い首や肩の悩み

肩こりは、肩や首周りの筋肉が緊張して固くなることで起こる症状です。
日常的なストレスや長時間の同じ姿勢、運動不足が主な原因となります。

【肩こりが起こる原因とは？】肩や首に負担がかかる理由

• 長時間の同じ姿勢: デスクワークやスマートフォンの使用で首や肩の筋肉が硬直
• 姿勢の悪さ: 猫背や前かがみの姿勢が肩に負担をかける
• ストレス: 精神的な緊張が肩や首の筋肉を緊張させる
• 運動不足: 筋力が低下し、疲労が溜まりやすくなる

【肩こりを放置するとどうなる？】慢性化や全身への影響

1. 慢性的な肩の痛みが続き、日常生活に支障をきたす
2. 首や肩の筋肉の緊張が続くことで頭痛やめまいを引き起こす
3. 姿勢が悪化し、腰痛や全身のバランスが崩れる

【病院での肩こり治療法】どんな治療が受けられる？

• 薬物療法: 筋肉の緊張を和らげる薬の処方
• 物理療法: 温熱療法や電気療法で筋肉をリラックスさせる
• マッサージやストレッチ: 筋肉のこりを解消し、柔軟性を高める

【当院での肩こり改善方法】根本的な原因にアプローチする施術

骨盤矯正 – 全身の土台を整える

骨盤の歪みが肩や首の緊張を引き起こすことがあります。当院では、骨盤を正しい位置に整え、全身のバランスを改善することで肩こりの緩和を目指します。

背骨調整 – 正しい姿勢と神経の流れを取り戻す

背骨が歪むと肩や首に余計な負担がかかります。背骨調整で姿勢を改善し、肩の負担を軽減します。神経の通りが良くなることで、肩の凝りが解消されやすくなります。

もみほぐし – 血流を促進し、筋肉のこりを解消

肩周りの筋肉を丁寧にもみほぐし、血行を促進します。筋肉の緊張を和らげることで、痛みやだるさがスッキリと軽くなるのを実感できます。また、リラックス効果も得られるため、心身のストレス緩和にも繋がります。

【よくある質問】肩こりに関するお悩みを解決

• Q: 肩こりに効くストレッチはありますか？
  簡単にできる首や肩のストレッチ方法をお伝えします。
• Q: 肩こりはどれくらいで改善しますか？
  当院での施術と日常生活の改善で、多くの方が1～2ヶ月で効果を実感しています。

まとめ

肩こりは、放置すると慢性化し、全身の不調につながることがあります。当院では、骨盤矯正・背骨調整・もみほぐしを通じて、肩こりの根本原因にアプローチします。辛い肩こりを改善し、快適な生活を取り戻すために、ぜひ一度ご相談ください