筋筋膜性腰痛

筋筋膜性腰痛の原因

筋筋膜性腰痛は、腰部の筋肉や筋膜の炎症や緊張によって引き起こされます。

主な原因としては、姿勢の悪化、長時間の座位や立位、筋肉の使い過ぎや負荷、運動不足などが挙げられます。

放置するとどうなる

筋筋膜性腰痛を放置すると、症状が悪化し、日常生活に支障をきたす可能性があります。

痛みが持続し、日常動作が困難になるばかりでなく、睡眠の質や精神的な健康にも影響を及ぼすことがあります。

効果的な改善方法

筋筋膜性腰痛の治療法には、安静、ストレッチやエクササイズ、物理療法、マッサージ、薬物療法などが含まれます。また姿勢の改善や日常生活の適切な動作習慣の確立も重要です。

さらに、上記のような治療に加え、整体院での施術も効果的な方法の一つです。

森田整体では、経験豊富な施術者による手技療法を受けることが出来ます。

腰周囲の筋肉や組織を緩め、血液循環を促進し、疼痛の改善を目指します。さらに、腰部だけへのアプローチではなく全身の筋肉、関節の調整を行ない腰部への負担を軽減します。

優しい施術で全身を整え、筋筋膜性腰痛の症状を軽減し、日常生活の質を改善するために、整体を活用してみてください。