Uncategorized– category –

まっすぐ立った時に膝が離れている 膝や股関節が痛い 自信をもってスカートやパンツが履けない 矯正に通ったけど良くならなかった O脚の原因 O脚は、膝や足首の骨や筋肉のバランスの異常によって引き起こされると言われています。 主な原因としては、筋力...

膝の内側や外側に痛みや腫れがある 走行や階段の上り下りで痛みが増す 膝関節の可動域が制限される 膝の変形や軋みを感じる 変形性膝関節症の原因 変形性膝関節症は、膝関節の軟骨の劣化や変形によって引き起こされます。 主な原因としては、加齢や運動不...

膝の外側や周囲に痛みや腫れがある 走行時や階段の上り下りで痛みが増す 膝を曲げ伸ばす動作に制限がある ランナー膝の原因 ランナー膝は、腸脛靭帯が膝の外側部で繰り返し接触し炎症が起こることで生じます。 主な原因としては、走行時の反復的なストレス...

膝の内側や後ろに痛みや腫れがある 走行時や膝を曲げる動作で痛みが増す 階段の上り下りが困難になる 膝の内側に痛みを感じる 鵞足炎の原因 鵞足炎は、膝の内側の筋肉や腱の炎症や損傷によって引き起こされます。 主な原因としては、過度の運動や負荷、不...

膝の下部に痛みや腫れがある 跳躍や着地時に痛みが増す 長時間の座位や階段の上り下りが困難になる ジャンパー膝の原因 ジャンパー膝は、膝蓋腱の炎症や損傷によって引き起こされます。 主な原因としては、過度の跳躍や着地、反復的な膝関節のストレス、運...

すねの内側に痛みがある 運動後や長時間の立位で痛みが増す 走ると痛みがある シンスプリントの原因 シンスプリントは、脛骨内側の筋肉や骨の炎症や過度のストレスによって引き起こされます。 主な原因としては、過度の運動やトレーニング、姿勢の悪化、適...

首を動かすと激しい痛みがある 手や腕にしびれや筋力低下を感じる 肩から腕にかけて電気が走るような痛みがある 首や肩がこりやすく、日常生活に支障をきたしている 長時間のデスクワークやスマートフォンの使用後に症状が悪化する 【頚椎椎間板ヘルニアと...

背中の中心部がじんじん痛む。 長時間の姿勢が続くと、背中が張るような感じがする。 深呼吸や体をひねると背中に痛みを感じる。 寝起きに背中が痛くて起き上がりづらい。 【背中の痛みとは？】あなたも経験があるかもしれない背中の違和感 背中の痛みは、...

腰やお尻のあたりに鋭い痛みを感じることがある。 片脚に体重をかけたときに痛みが強くなる。 歩くときに骨盤周りがぎくしゃくした感じがする。 座り続けると腰や骨盤がだるく感じる。 【仙腸関節炎とは？】腰痛の原因となる仙腸関節の炎症 仙腸関節炎は、...

腰全体がじわじわ痛むような感じが続く。 長時間同じ姿勢でいると腰がつらくなる。 腰を押すと痛む箇所がある。 疲労がたまると腰の痛みが悪化する。 【筋・筋膜性腰痛とは？】腰の痛みの中でも多く見られる原因 筋・筋膜性腰痛は、腰の筋肉や筋膜（筋肉を...