ゴルフ肘

ゴルフ肘の原因

ゴルフ肘は、肘の内側の筋肉や腱の炎症や損傷によって引き起こされます。主な原因としては、過度のグリップや振り、重い物の持ち上げ、または反復的な手首の動作が挙げられます。

放置するとどうなる

ゴルフ肘を放置すると、症状が悪化し、日常生活や運動に支障をきたす可能性があります。痛みや圧迫感が持続し、肘の動きや手首の機能が制限される場合があります。また、放置することで症状が慢性化し、治療がより困難になる場合もあります。

効果的な改善方法

ゴルフ肘の治療法には、安静、物理療法、薬物療法、ストレッチ、筋力トレーニング、またはグリップの修正や技術の改善が含まれます。適切なアイシングや圧迫、サポートの使用も効果的です。

さらに、上記のような局所の治療に加え、整体院での施術も効果的な方法の一つです。

森田整体瑞穂店では、経験豊富な施術者による手技療法を受けることが出来ます。

肘周囲の筋肉や組織を緩め、血液循環を促進し、肘の痛みの軽減を目指します。さらに、肘周囲へのアプローチだけではなく全身の筋肉、関節の調整を行ないます。

優しい施術で全身を整えゴルフ肘の症状を軽減し、日常生活の質を改善するために、整体を活用してみてください。