ジャンパー膝

ジャンパー膝の原因

ジャンパー膝は、膝蓋腱の炎症や損傷によって引き起こされます。

主な原因としては、過度の跳躍や着地、反復的な膝関節のストレス、運動時の過負荷などが挙げられます。

放置するとどうなる

ジャンパー膝を放置すると、症状が悪化し、日常生活や運動に支障をきたす可能性があります。痛みや腫れが持続し、膝関節の動きや機能が制限される場合があります。

また、放置することで症状が慢性化し、治療がより困難になる場合もあります。

効果的な改善方法

ジャンパー膝の治療法には、安静、物理療法、薬物療法、ストレッチ、筋力トレーニング、または跳躍や着地の技術の修正が含まれます。適切なウォーミングアップやクールダウン、膝関節の保護やサポートも重要です。

さらに、上記のような局所の治療に加え、整体院での施術も効果的な方法の一つです。

森田整体では、経験豊富な施術者による手技療法を受けることが出来ます。

膝周囲の筋肉や組織を緩め、血液循環を促進し、ジャンパー膝の症状改善を目指します。さらに、膝周囲へのアプローチだけではなく全身の筋肉、関節の調整を行ないます。

優しい施術で全身を整え、ジャンパー膝の症状を軽減し、日常生活の質を改善するために、整体を活用してみてください。