首痛・寝違え

首の痛みの原因

首の痛みの原因はさまざまですが、最も一般的な原因は、長時間の不適切な姿勢による筋肉の凝りや、筋肉が固まったまま寝てしまい生じる寝違いです。

また、ストレスや栄養不足、筋力低下も影響を与える可能性があります。

放置するとどうなる

首の痛みを放置すると、症状が悪化する可能性があります。

痛みが続くと、日常生活に支障をきたし、集中力や睡眠の質にも影響を与える場合があります。また、放置することで、痛みが慢性化し、さらに治療が難しくなることもあります。

効果的な改善方法

効果的な改善方法としては、首や肩の筋肉をほぐすストレッチやマッサージ、適切な姿勢の維持、リラックスするための呼吸法などがあります。

さらに、上記のような局所の治療に加え、整体院での施術も効果的な方法の一つです。
森田整体では、経験豊富な施術者による手技療法を受けることが出来ます。

首周囲や関連する筋肉、組織を緩め、血液循環を促進し、痛みを軽減していきます。
さらに、首周囲だけへのアプローチではなく全身の筋肉、関節の調整を行ないます。
優しい施術で痛みを軽減し、首への負担を軽減し痛みを改善させることができます。
整体による治療は根本原因にアプローチするため、効果的な方法として知られています。
症状を軽減し、日常生活の質を改善するために、整体を活用してみてください。