足底腱膜炎

【足底腱膜炎とは？】足裏の炎症が引き起こす痛み

足底腱膜炎は、足裏にある「足底腱膜」という組織が炎症を起こし、痛みを引き起こす疾患です。特にランニングや長時間の立ち仕事、偏平足などが原因となりやすく、スポーツ選手や立ち仕事をする人によく見られます。

【足底腱膜炎が起こる原因とは？】足裏への過度な負担

足底腱膜炎の主な原因は以下の通りです：

• 足底への過剰な負荷：長時間の立ち仕事やランニングなど、足裏に過度な負荷がかかる動作。
• 足のアーチの問題：偏平足やハイアーチにより、足底腱膜に負担が集中する。
• 筋力不足：足裏やふくらはぎの筋力低下で腱膜がサポートを失う。
• 硬い靴や合わない靴：クッション性のない靴やサイズが合わない靴が原因になる。

【足底腱膜炎を放置するとどうなる？】慢性化のリスク

足底腱膜炎を放置すると以下のようなリスクが高まります：

• 痛みが慢性化し、歩行や運動が困難になる
• 姿勢が悪化し、腰や膝など他の部位にも負担がかかる
• 立ち仕事やスポーツの継続が困難になる

【病院での足底腱膜炎の治療法】一般的な医療アプローチ

足底腱膜炎は、病院で以下のような治療が行われます：

• 薬物療法：炎症を抑える消炎鎮痛剤の服用や塗布。
• 理学療法：ストレッチやマッサージ、物理療法（超音波治療など）。
• インソールの使用：足のアーチをサポートするインソールで負担を軽減。
• 手術（重症の場合）：足底腱膜の一部を切除するなどの処置。

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【当院での足底腱膜炎改善方法】原因を根本から取り除く施術

骨盤矯正 — 足の負担を軽減する土台作り

骨盤の歪みを整えることで、足裏への負担を減らします。身体のバランスを整え、正しい姿勢をサポートすることで足底腱膜の負担を軽減します。

背骨調整 — 姿勢を整え、全身のバランスを改善

背骨のゆがみを整えることで、全身の姿勢を改善し、足にかかる負担を軽くします。膝や腰との連動性を高めることで根本的な改善を目指します。

もみほぐし — 足裏やふくらはぎの筋肉をリリース

足底腱膜だけでなく、ふくらはぎや太ももの筋肉を丁寧にもみほぐし、緊張を緩めます。これにより血流が促進され、痛みの緩和が期待できます。

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【よくある質問】足底腱膜炎についての疑問を解決

痛みが強い時でも施術を受けられますか？

はい、当院では痛みの程度に応じた無理のない施術を行っています。強い痛みがある場合でも安心してお任せください。

通院はどのくらいの頻度が必要ですか？

初期段階では週1～2回の施術を推奨しています。症状が改善してきたら通院頻度を減らすことが可能です。

自宅でできるケアはありますか？

簡単な足裏のストレッチやふくらはぎのマッサージが有効です。当院で施術とともに指導を行います。

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まとめ

足底腱膜炎は、適切なケアを行うことで痛みを軽減し、日常生活を取り戻すことができます。当院では、骨盤矯正や背骨調整、もみほぐしを組み合わせた施術を行い、症状の根本改善を目指します。足の痛みでお困りの方は、ぜひ一度ご相談ください。