ストレートネック

【ストレートネックとは？】現代病ともいわれる首の歪み

ストレートネックとは、本来弯曲しているはずの首の骨（頸椎）が真っ直ぐになった状態を指します。この弯曲が失われることで、首や肩、背中に過剰な負担がかかり、痛みや不快感を引き起こします。特にスマートフォンやパソコン作業の増加に伴い、現代社会で多く見られる症状です。

【ストレートネックが起こる原因とは？】生活習慣と姿勢が影響

• 長時間のデスクワーク
  前かがみや猫背での作業は首の自然なカーブを失わせます。
• スマートフォンやタブレットの使用
  頭を前に突き出す姿勢が首に負担をかけます。
• 運動不足
  首や肩周りの筋力低下により、正しい姿勢を保ちづらくなります。
• 不適切な枕の使用
  高すぎたり低すぎたりする枕は、睡眠中の首の負担を増加させます。

【ストレートネックを放置するとどうなる？】悪化するリスク

• 慢性的な肩こりや首の痛み
  筋肉が緊張した状態が続くことで、症状が慢性化します。
• 頭痛やめまい
  首の歪みにより血流や神経伝達が悪化することがあります。
• 姿勢の崩れによる全身の負担
  ストレートネックを放置すると、背骨や骨盤の歪みを引き起こし、腰痛や膝痛など他の部位にも影響を及ぼす可能性があります。

【病院でのストレートネック治療法】一般的な治療アプローチ

• 薬物療法
  痛みを緩和するための鎮痛剤や筋弛緩剤が処方されることがあります。
• 物理療法
  温熱療法や電気刺激療法などで筋肉を緩和し、血流を改善します。
• リハビリやストレッチ指導
  正しい姿勢を取り戻すための運動療法が行われます。

【当院でのストレートネック改善方法】根本原因にアプローチする施術

骨盤矯正 – 全身のバランスを整え、首への負担を軽減

ストレートネックの原因は骨盤や背骨の歪みから始まることがあります。当院では骨盤矯正を通じて全身のバランスを整え、首への負担を根本的に軽減します。

背骨調整 – 正しい頸椎のカーブを取り戻す

ストレートネックの改善には、背骨全体を整えることが重要です。当院では頸椎を含む背骨全体を調整し、自然なカーブを回復させることで、痛みや不調を緩和します。

もみほぐし – 緊張した筋肉を和らげて血行を促進

硬直した首や肩周りの筋肉を丁寧にもみほぐし、血流を促進します。筋肉がリラックスすることで、ストレートネック特有の痛みやこりを改善します。

【よくある質問】ストレートネックに関するお悩みを解決

ストレートネックは完全に治せますか？

正しい姿勢を習慣化し、適切な施術を受けることで、改善が期待できます。当院では症状の軽減をサポートします。

自宅でできる対策はありますか？

首を前に出さないように意識した姿勢や、簡単なストレッチを取り入れることが効果的です。

ストレートネックが原因で頭痛が起きることはありますか？

はい、首の歪みが神経や血管に影響を与え、頭痛の原因になる場合があります。当院での施術により症状の緩和を目指せます。

まとめ

ストレートネックは、放置すると慢性的な肩こりや頭痛、姿勢の悪化など全身に影響を及ぼします。当院では骨盤矯正・背骨調整・もみほぐしを組み合わせた施術を行い、症状の根本改善を目指します。首や肩の不調でお悩みの方は、ぜひ一度ご相談ください。正しい姿勢を取り戻し、快適な毎日をサポートいたします。